Géraldine TERRADE-GUILLOT
Naturopathe - Praticienne en Hypnose Ericksonienne à Dijon
Cabinet Prév & Sens - Educateur en Santé
Parce que votre Santé fait le sens de vos préoccupations et de votre confort de vie,
le Cabinet Prév & Sens vous propose différents accompagnements individualisés d'Education à la Santé.
5 disciplines sont au coeur des pratiques Prév & Sens,
toutes complémentaires les unes les autres !
1 - LA NATUROPATHIE
La naturopathie a pour mission la prévention et le maintien des équilibres de l'organisme par l'utilisation de techniques naturelles et la mise en place d'un mode de vie adapté et équilibré. La pratique s'intéresse particulièrement à la stabilité de l'équilibre psycho-émotionnel et à l'alimentation.
C'est une approche globale de tous les paramètres de vie consistant le vivant et complémentaire à la médecine conventionnelle.
Rappel : La naturopathie ne remplace en aucun cas votre suivi médical par votre médecin traitant ou spécialiste.
2 - LA REFLEXOLOGIE
Dans la médecine traditionnelle chinoise, prendre soin de soi régulièrement est considéré comme la clé d’une vie longue et harmonieuse.
Nos pieds, sont en réalité une représentation miniature de notre corps tout entier. Chaque zone réflexe, connectée via le système nerveux à un organe ou à une glande, agit comme un miroir de notre bien-être intérieur.
La Réflexologie Faciale et Cranienne à visée de relaxation ou de stimulation possède de nombreuses vertus. Avant tout réputée pour ses effets calmants et relaxants, elle procure une profonde sensation de détente physique et psychique. Au-delà de son action apaisante, elle soulage également certaines douleurs :
- Diminution des douleurs dorsales et articulaires
- Apaisement des migraines
- Soulagement des troubles digestifs
- Stabilité des troubles pré-menstruels et liés à la ménopause
- Activation de la micro-circulation sanguine
- Relâchement de la sphère psycho-émotionnelle
3 - LES MASSAGES
Plusieurs massages vous sont proposés :
Le Massage bien-être corps complet, doux et enveloppant, permet de relâcher les tensions musculaires, améliore la circulation sanguine et lymphatique, réduit le stress et l'anxiété, favorise un sommeil de meilleure qualité, et renforce le lien corps-esprit en induisant une prise de conscience corporelle.
Le Massage naturopathique corps complet ou partiel, décontractant et dynamique, assure une libération des tensions et zones douloureuses au travers de points d'accupression ciblés et spécifiques aux bienfaits recherchés. Plus dynamique et tonique, il vise à revitaliser le corps et à renforcer la circulation des énergies.
De la même façon que pour les autres pratiques, nous prenons un temps d'échanges de façon à faire le bilan de vos problématiques et/ou objectifs recherchés.
4 - L'HYPNOSE
L’hypnose est utile et nécessaire au maintien de l’équilibre mental. L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies brèves.
Une ou plusieurs séances d'hypnose vont vous aider à installer le changement face à des problématiques tels que :
- les troubles anxieux,
- les troubles du comportement alimentaire,
- les problèmes de sommeil,
- les addictions,
- les troubles obessionnels compulsifs,
- la gestion du poids,
- la confiance en soi,
- les pensées négatives et les ruminations,
- le trac et la peur des examens...
- Faites vous confiance, votre Inconscient vous veut du bien !
5 - KID COACHING EMOTIONNEL
Parce qu'un enfant ou un adolescent a le droit de se sentir en perte de vitesse, de manquer de confiance en soi, de souhaiter trouver sa place à l'école comme dans sa vie sociale, un accompagnement en gestion de ses émotions et de ses représentations peut l'aider à se libérer.
L'hypnose conversationnelle, les techniques interactives en gestion du stress et des émotions, l'affirmation de son potentiel d'action, les mises en situations et jeux de rôles, sont autant d'outils simples et efficaces en remobilisation des ressources.
A noter ! Les enfants atteints de troubles mentaux, psychiatriques, du développement diagnostiqués, relèveront davantage d'une prise en charge médicalisée en lien avec un médecin traitant ou spécialiste.
ET TOUT CECI... DANS QUEL BUT ?
- Equilibre Pyscho-Emotionnel
- Gestion du poids
- Gestion des Addictions
- Atténuation des troubles anxieux
- Equilibre digestif et hormonal
- Relaxation et Recherche de mieux-être
- Renforcement immunitaire et homéostasique
- Réduction des troubles musculo-squelettiques
- Rééquilibrage alimentaire
- Amélioration du système digestif
- Gestion du stress
- Amélioration du sommeil
- Optimisation des performances et équilibre sportif
- Mieux vivre son cycle menstruel
- Anticipation d'une grossesse sereine
- Préparation à la ménopause
- Résolution des problèmes de peau
- Soutien des défenses immunitaires
- Libération de la respiration
- Accompagnement des troubles dépressifs, burn-out, traumatisme
- Soulagement des douleurs articulaires et contractures musculaires...
Derniers témoignages
Publié le 11 Mars 2025
Je tenais à remercier Géraldine pour son professionnalisme, son écoute, sa bienveillance et son empathie. Le massage qu'elle a effectué m'a réellement permis de comprendre d'où provenait mes douleurs aigues. Il me tarde de pouvoir reprendre rendez vous avec elle de façon à continuer le processus. Je vous la RECOMMANDE les yeux fermés. Elle est vraiment super.
Lire la suite...Votre cabinet de Naturopathie à Dijon
Accéder au cabinet
Stationnement longue durée à coût réduit devant le cabinet.
Le cabinet est proche des villes suivantes : Talant, Fontaine-lès-Dijon, Chenôve, Longvic, Saint-Apollinaire, Marsannay-la-Côte, Quetigny, Chevigny-Saint-Sauveur, Genlis, Nuits-Saint-Georges, Is-sur-Tille, Auxonne.
Rendez-vous
| Lundi | 9h - 19h |
| Mardi | 9h - 19h |
| Mercredi | 9h - 19h |
| Jeudi | 9h - 19h |
| Vendredi | 9h - 19h |
| Samedi | 9h - 12h |
| Dimanche | Fermé |
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
Informations pratiques
J'accueille dans mon cabinet adolescents mais aussi adultes ou seniors durant des consultations à domicile, en hôpital, en EHPAD, en clinique, en maison de retraite, en entreprise, en cabinet.
- Consultations à domicile possibles
- Interventions possibles en école ou en entreprise
- Remboursement possible selon la mutuelle
- Tarifs adaptés pour les demandeurs d'emploi, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
Vos questions fréquentes
- Enfants accompagnés de leurs parents ou tuteurs,
- Adolescents
- Adultes
- Séniors
Je vous propose des programmes d'accompagnement adaptés à vos problématiques, de la façon la plus pragmatique possible et dans le souci de votre recherche de mieux-être !
Que ce soit dans le cadre de techniques naturopathiques (massages, techniques de respiration, bilan, suivi, réflexologie plantaire, phytothérapie, bilans et suivis naturopathiques, coaching enfants/adolescents) ou de séances d'hypnose, votre mutuelle peut vous proposer un remboursement total ou partiel de vos séances.
31 Mutuelles participent au remboursement des séances de Médecines Douces actuellement. Une facture vous sera remise pour demande de remboursement à votre Mutuelle ou Assurance.
Quelques exemples : APRIL, AG2R, APICIL, MUTASANTE, SWISSLIFE, CIC, CREDIT MUTEL ASSURANCES, AESIO, GENERALI, HARMONIE, MATMUT, MGP... VOIR LE DETAIL SUR MON COMPTE RESALIB !
Chaque problématique est unique et propre à chacun.
Après avoir cerné vos demandes , je vous porpose des approches ciblées et individualisées telles que des techniques de respiration et relaxation, hygiène et complémentation alimentaire, bilan en recherche de carences (en lien avec votre médecin traitant et/ou spécialiste), massages, techniques d'acupressions énergétiques, réflexologie plantaire, faciale et cranienne, phytothérapie, techniques d'hypnose et rééquilibrage homéostasique.
La naturopathie agit sur les différents systèmes de l'organisme en rééquilibrage des fonctions essentielles, respiratoires, psycho-émotionnelles, digestives, rénales, immunitaires, hormonales...
L'hypnose mobilise les ressources internes et permet de développer des dispositions comportementales nouvelles. Elle peut ête utilisée pour atténuer une douleur physique ou psychique ou encore vaincre une phobie. Elle est considérée comme un moyen de développement personnel en thérapies brèves.
Le Cabinet Prév & Sens s'appuie sur une expérience de 25 ans des secteurs de la santé, médico-sociaux et sanitaires.
Les techniques naturopathiques s'appuient sur les contenus de formations en présentiel de l'Ecole Supérieure de Naturopathie de Base Scientifique certififiée FENA (4 écoles en France) - Bachelor en Naturopathie Base Scientifique et Certification FENA.
La pratique de l'hypnose repose sur les enseignements de l'Institut Régional en Thérapies Brèves et Hypnose, sur obtention du diplôme agréé.
Je vous accueille au sein d'un Cabinet composé de plusieurs compétences paramédicales.
Le cadre est agréable, calme, accueillant et propice à la relaxation. Un temps de prise de repères sur la base de discussion amorce toute séance de naturopathie, réfléxologie, massages ou hypnose. L'alliance et la relation de confiance sont les clés du succès de votre accompagnement !
Vous n'avez besoin d'apporter aucun marériel pour les séances d'hypnose, de massages ou de réflexologie.
Le Cabinet est équipé de serviettes, plaids et draps à usage unique. La table de massage ainsi que le matériel de réfléxologie est désinfecté après chaque séance.
Création et référencement du site par
Publié le 11 Mars 2025
Une véritable perle ! Cette naturopathe et réflexologue est un vrai couteau suisse du bien-être. Grâce à son approche complète, elle m'a aidé à retrouver un bon équilibre alimentaire tout en améliorant mon drainage avec des massages de réflexologie parfaitement ciblés. Elle sait exactement où et comment agir avec précision et douceur. Je ressens un réel mieux-être après chaque séance. Une professionnelle passionnée et à l'écoute, que je recommande les yeux fermés !"
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