Massage bien-être à Dijon
Prév & Sens vous propose des massages bien-être, naturopathique, cranio-facial-scapulaire corps complet ou zones ciblées.
Le corps fait le nid des tensions accumulées au quotidien. Un lâcher-prise, en lien avec des techniques manuelles spécifiques de massages, engage la libération des tensions de surface ou très ancrées.
Un travail sur les fascias (enveloppe des muscles), des techniques d'étirements alliées à une respiration profonde et diaphragmatique, une alimentation et une hydratation adéquates, vous apportent détente et relaxation musculaire aux bénéfices durables.
Pourquoi le Massage ?
Dans un monde où le stress et les pressions du quotidien prennent une place prépondérante, les massages s’imposent comme une parenthèse précieuse. Ce moment de détente profonde permet de se recentrer sur soi et de relâcher les tensions accumulées. Que l’on soit à la recherche de relaxation, de lâcher-prise ou d’un regain d’énergie, le massage est une pratique aux multiples facettes.
Bien plus qu’un simple moment de répit, le massage participe à une reconnexion profonde avec soi-même.
En créant un espace de déconnexion totale, il invite à faire une pause, à ralentir le rythme et à se recentrer.
Ce moment privilégié est l’occasion de relâcher le poids des préoccupations mentales et de retrouver un équilibre harmonieux entre le corps et l'esprit.
Qu’est-ce que les massages bien-être et naturopathique ?
Le massage bien-être
Le massage bien-être se distingue des thérapeutiques par sa vocation non médicale. Contrairement à une approche visant à soigner des pathologies, le massage bien-être se concentre sur l’amélioration du confort physique et mental. Il s'agit d'une pratique axée sur la détente, la sérénité et l'équilibre intérieur, plutôt que sur le traitement de douleurs ou de troubles physiques.
Son objectif premier est de relâcher les tensions accumulées au quotidien, d'apaiser le mental et de favoriser un état de bien-être global.
Le massage naturopathique
Le massage naturopathique décontractant et dynamique, assure une libération des tensions et zones douloureuses au travers de points d'acupression ciblés et spécifiques aux bienfaits recherchés.
Plus dynamique et tonique, il vise à revitaliser le corps et à renforcer la circulation de l’énergie vitale.
Motif de consultation et bienfaits des massages
Les motifs de consultation !
- Relancer l'organisme derrière une perte d'énergie notoire et durable.
- Soutenir une activité sportive ou dynamique.
- Garantir une qualité de sommeil.
- Libérer les tensions physiques et mentales.
- Libérer les tensions musculaires et la respiration.
- Stabiliser l'état psycho-émotionnel
- Accompagner les désagréments d'une pathologie chronique, en coordination avec le médecin traitant ou spécialiste.
- Renforcer la confiance en soi.
- Dénouer les contractures et les tensions musculaires.
- Limiter les douleurs musculo-squelettiques.
- Renforcer une respitation abdominale.
Les bienfaits du Massage et ses techniques associées !
- Calmer, relaxer, lutter contre le stress, la fatigue nerveuse et physique, détendre le corps pour détendre l’esprit, favoriser le sommeil, la digestion, éviter les tensions en famille, au travail.
- Favoriser la circulation sanguine, lymphatique, le drainage naturel du corps, l’élimination des toxines.
- Étirer, stimuler et tonifier les muscles, relâcher les tensions et raideurs musculaires, réduire les crampes.
- Améliorer la tenue et le tonus des tissus, favoriser la vitalité et la souplesse de la peau.
- Nettoyer, débloquer et booster la circulation des énergies.
La réponse à vos questions
"L'Avant" représente votre détermination à prendre soin de vous et à engager un travail de lâcher prise..
"Le Pendant" caractérise votre dynamique, celle que vous mettez à votre service lors de la séance de massage.
"L'Après" est assimilé à un mieux-être pour davantage de sérénité et de confiance en soi, qui vous pousse à continuer votre démarche d'adaptation vers un schéma de pensée plus positif et un état émotionnel apaisé.
- Le nombre de séances dépend de la spécificité des problématiques de chacun et de votre individualité propre.
- Il faut bien le reconnaitre, les massages sont plutôt addictifs en termes de relaxation !
- Les techniques sont nombreuses et laissent une grande variété d'approches gestuelles et des technique d'acupressions.
Les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes touchées par des problèmes vasculaires ou trombo-embolique doivent faire l'objet d'une attention particulière avec possible réorientation.
De la même façon, les personnes atteintes de troubles cognitifs ou diagnostiquées d'un déficit en Santé Mentale devront être accompagnée. Le massage ne se fera que sur avis médical.
Une vigilance particulière sera déployée sur les personnes sujettes à l'épilepsie.
Les tarifs
MASSAGES
55€
Massage Bien-être (corps complet) - 1h15
90€
Massage Naturopathique (corps complet) - 1h30
60€
Massage Naturopathique (abdomen, scapulaire, tête) - 1h
60€
Massage Naturopathique (zone lombo-sacrée) - 1h
60€
Massage cranio-scapulaire (acupression + énergétique) - 45mn
120€
Massage Prév & Sens (corps complet + énergétique) - 1h45
Il est temps de se faire du bien au travers de pratiques simples et éprouvées. A vous de jouer !
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